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澳洲保健品为何多数随餐服用?何时吃,很重要!  

2015-03-13 15:30:36|  分类: 成年保健品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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澳洲保健品为何多数随餐服用?何时吃,很重要! - 欣欣大叔 - 纽西兰--中国宝贝最放心的奶粉基地

 

  ◆随餐时间:

  随餐服用就是药物跟饭同时吃,最好吃饭开始后药物就开始服用,这是为了增加脂溶性药物的吸收。

  ◆饭后时间:

  随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用,早餐一般不算,因为油水不多。时间没有特殊限定,最好在15分钟以内。

  ◆温水or冷水?

  胶囊产品最好冷水吞服,片剂或颗粒状的温水吞服。刚吃完药后,最好不要马上大量饮水,因为会降低胃肠中的脂肪浓度。如果空腹服用,不会有什么不良影响,只是对吸收程度有影响。但是买了澳洲这么好的保健品,当然要好好吸收啦!

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  常见的需要随餐服用的保健品:

  · 深海鱼油

  · 蜂胶

  · 葡萄籽

  · 复合维生素

  · 锌片

  · 月见草油

  · 辅酶Q10

  · 钙片

  · 关节灵

  · 骨胶原

  · 西芹籽

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常见的需要饭后立即服用的保健品:

  · 胶原蛋白(液体/片剂)

  · 护肝片 早餐前服用的保健品:

  · 叶绿素液体

  · 铁元


  随时可以服用的保健品:

  · 益生菌

  · 蔓越莓

  · 卵磷脂


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